the art of sleep
UNSERE THEMEN IM ÜBERBLICK
Wir widmen uns hier dem Schlaf etwas ausführlicher und ergründen, was es für eine gute Nachtruhe braucht. |
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| Was gibt es Erholsameres als eine Nacht, in der man tief und friedlich geschlafen hat? Aber nicht immer startet man perfekt ausgeruht in den Tag. Im Sommer wälzt man sich aufgrund der Hitze oft stundenlang ruhelos im Bett und im Winter bibbert man mitunter trotz dicker Decke vor sich hin. Abhilfe schafft die richtige Nachtwäsche aus natürlichen Materialien, die sich den individuellen Schlafbedürfnissen und -umständen optimal anpasst. ZUM QUIZ |
| 'Natural Comfort' Pyjama |
| „Zu meinen Abendritualen gehören neben einer ausgiebigen Gesichtsreinigung auch eine pflegende Gesichtsmaske, bequeme und angenehme Nachtwäsche und ein Film mit meinen Kids, bevor diese ins Bett gehen. Später höre ich beruhigende Musik lese ich noch ein paar Seiten in einem guten Buch, das mein "Life Mindset" beeinflusst und mich auch etwas "runterbringt". Selbst wenn ich besonders müde bin, versuche ich mich an diese Routine zu halten.“ |
| VIKY RADER |
| Influencerin, Stil-Ikone, Dreifach-Mutter und bekennender HANRO Fan. In unserer Home Story verrät Ihnen Viky nicht nur ihre ‚best secrets‘ rund um einen erholsamen Schlaf, sondern zeigt außerdem, wie sie ihre persönlichen HANRO Nachtwäsche-Favoriten am liebsten stylt. |
| Von links nach rechts: 'Grand Central' Spaghetti Top und Hose, 'Lovis' Spaghetti Dress und Robe‚ 'Loungy Nights' Pyjama |
WIR HABEN ALLE |
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QUALITATIV HOCHWERTIGE NACHTWÄSCHE STYLES |
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Nachthemd lang Langarm111,00 CHF 159,00 CHF - Spaghetti Kleid kurz110,00 CHF 159,00 CHF
| SLEEP CULTURE BY HANRO EINE RETROSPEKTIVE |
HANRO zelebriert Schlafkultur seit 1927 - lange bevor die perfekte Nachtruhe zum Trendthema auserkoren wurde. Ein Blick in unser legendäres Archiv in Liestal (Basel) zeigt einzigartige Nachtwäsche-Highlights, die schon damals für Furore sorgten und bis heute Kult sind. |
| *Fotos: Hanro-Sammlung, Archäologie und Museum Baselland, Liestal ©HANRO International GmbH, Götzis. |
Was eigentlich bedeutet der Schlaf für unsere menschliche Existenz? Auf mannigfache Weise nähern sich Künstler, Schriftsteller oder Philosophen dem komplexen und sensiblen Phänomen an und erheben den Schlaf zu einem kulturellen Gut. |
| Henri Julien Félix Rousseau, 1897, Schlafende Zigeunerin: In der Zeit seiner Entstehung wurde dieses Gemälde vom Publikum nicht verstanden und zurückgewiesen. Seine beunruhigende Wirkung entsteht durch die integrierten Symbole, welche unser Unterbewusstsein direkt beeinflussen. Heute gehört die ‚Schlafende Zigeunerin‘ zur Sammlung des New Yorker Museums of Modern Art. |
| „Ich habe eine neue Idee... diesmal will ich ganz einfach mein Zimmer malen, aber hier muss die Farbe alles tun und durch die Vereinfachung dem Ganzen mehr Stil geben; es soll eine Wirkung von Ruhe und Schlaf davon ausgehen. Mit anderen Worten: Der Anblick des Bildes soll die Phantasie und die Nerven beruhigen.“
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| „Dies frühzeitige Aufstehen macht einen ganz blödsinnig. Der Mensch muss seinen Schlaf haben.“ |
| FRANZ KAFKA |
NACHTWÄSCHE FÜR JEDEN TYP
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| Besonders innovativ ist die Nachtwäsche aus einer Wolle-TENCELTM Lyocell-Mischung. Die smarte Materialzusammensetzung ist wärmend und atmungsaktiv zugleich. Flanell wiederum ist eines der ältesten und bewährtesten Materialien für kalte Temperaturen. Durch vorheriges Anrauen liegt der Stoff nicht direkt auf der Haut auf. JETZT SHOPPEN |
| Sie neigen während des Schlafens zum Schwitzen? Dann empfehlen wir Ihnen Nachtwäsche, welche Feuchtigkeit schnell aufnimmt. Vor allem TENCELTM Lyocellfasern sind bekannt für einen natürlichen Temperaturausgleich. Sie können auch zu leichter, schnell trocknender Baumwolle greifen. Denn Baumwolle ist stark saugfähig. JETZT SHOPPEN |
| Sie pflegen die Tradition und schlafen am liebsten ganz natürlich in Baumwolle? Das Naturmaterial eignet sich perfekt als Ganzjahresnachtwäsche und fühlt sich angenehm auf der Haut an. Als Experte für natürliche Fasern verarbeitet HANRO ausschließlich hochwertige Baumwollfasern, wodurch unsere Nachtwäsche langlebiger wird. JETZT SHOPPEN |
| Sie zelebrieren nachhaltigen Luxus und möchten auch beim Schlafen nicht auf exklusive Materialien verzichten? Wir legen Ihnen unsere Nachtwäsche aus Seide, Modal und Viskose wärmstens ans Herz. Ganz besonders ist auch die Modal-Seide-Mischung – wunderbar leicht, flexibel und atmungsaktiv und vor allem nachhaltig. JETZT SHOPPEN |
10 TIPPS FÜR EINEN GUTEN SCHLAF
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| Wissenschaftler in den USA erkannten bei einer Untersuchung, dass Probanden, die sich mit Socken ins Bett kuschelten, im Schnitt um etwa 15 Minuten schneller einschliefen als barfuß schlummernde Personen. Socken sorgen für erweiterte Blutgefäße, unsere Füße geben daher Wärme ab. In Folge dessen sinkt die Körpertemperatur, was dem Gehirn den Impuls liefert, den Schlaf einzuleiten. |
| Der Schlaf liebt die Regelmäßigkeit und ein verlässliches Timing. Da unser Körper wie jedes lebende Wesen Rhythmen und Zyklen folgt, macht es Sinn, diesem Instinkt nachzugeben und möglichst eine gleichbleibende Einschlaf- und Aufstehzeit zu etablieren. |
| Die Rückenlage empfiehlt sich vor allem für die orthopädische Regeneration. In der Seitenlage wird der Prozess der Gehirnentgiftung unterstützt. Abzuraten ist von der ebenfalls populären Bauchlage. Viele Probleme im unteren Rücken hängen mit dieser Schlafhaltung zusammen. |
IHR GESCHENK
Wir schenken Ihnen ein exklusives Zirbenkissen* im Wert von 29 CHF, gefüllt mit duftenden Zirbenflocken zu jedem Einkauf ab 150 CHF aus unserer Nachtwäsche-Kollektion.
Der wohltuend-angenehme Duft des Holzes, dessen Späne zu Kissenfüllungen verarbeitet werden, wirkt nachweislich schlaffördernd.
Legen Sie bitte das Zirbenkissen mit in den Einkaufskorb. Der Preis wird im Check-Out abgezogen.
*Nur solange der Vorrat reicht, einmal pro Kunde und Bestellung..
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| Ein absoluter Schlaf-Killer ist beispielsweise die 'Digitalisierung des Schlafraums', denn die Nutzung von Computern oder Mobiltelefonen 'bis die Augen zufallen' ist inzwischen eher Regel statt Ausnahme. Dabei stören Strahlung und Blaulicht digitaler Geräte den Ein- und Durchschlafprozess nachweislich. |
| Der Schlafraum soll laut Experten so minimalistisch wie möglich gestaltet sein: ein komfortables Bett mit atmungsaktiver Matratze, ein kleiner Tisch, eine Lampe, absolute Dunkelheit, eine Temperatur von 16 bis 18 Grad und die perfekte Nachtwäsche lauten die Zutaten für die vollendete Schlafrezeptur. |
| Eine kurze Meditation, unterstützt von tiefen gleichmäßigen Atemzügen durch die Nase, lässt die Sinne zur Ruhe kommen und unterstützt das Loslassen von Gedanken. |
| Damit Verdauungsorgane über Nacht entgiften können, sind fettige Speisen, Koffein oder Alkohol bis zu drei Stunden vor dem Einschlafen im Idealfall tabu. Stattdessen lieber ein paar Nüsse knabbern. |
| Bewegung fördert den Schlaf: Ideal sind Aktivitäten unter freiem Himmel, denn wer genug Licht tankt, setzt am Abend schneller das natürliche Schlafmittel Melatonin frei. |
| Die richtige Nachtwäsche leistet einen wichtigen Beitrag zu idealem Schlafkomfort. Hochwertige, natürliche Materialien sind angenehm auf der Haut und von Natur aus atmungsaktiv, so dass wir weder frieren noch schwitzen. |
FEINSTE NACHTWÄSCHE
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| Shoppen Sie Ihre Lieblings-Nachtwäsche direkt hier aus dem anklickbaren Magazin heraus. Viel Spaß beim Schmökern! |